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  • TANAO·지존
  • 2019.09.16 22:14
9/16-식단 일기 (feat. 다시 되돌아간 나의 몸무게)
이전에 3달 빡세게 다이어트하고 2달 동안 쉬었더니 다시 원래 몸무게로 돌아갔더라구요... 부끄러워라🙈🙈

다시 힘내서 돌여놔야죠

오늘 아침이랑 점심은 자다가 다 못먹고 저녁에 학교에서 나눠준 햄버거 세트로 하루를 마무리해버렸네요...
지금 약간 허기져서 프로틴바 하나 먹고 잘까 말까 고민중이에요 🤔🤔

식단은 넘 별로지만 운동은 너무나도 알찬 하루였어요~

슬로우버피 200개 하는데 땀이 그냥 흐르더라구요..

오늘 다들 고생 많으셨습니다~
  • TANAO
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댓글 (9)

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지존
  • 마지막어트
  • 09.17 10:38
  • 수고하셨습니다~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.17 09:08
  • 저도 요요와서 다시 빼는 중~같이 힘내요^^*
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.17 08:47
  • TANAO 살은 참 내맘처럼 멈춰지지 않는것 같아요^^
    화이팅!!👍
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지존
  • TANAO
  • 09.17 08:46
  • 줌바둘리짱 감사합니다ㅠㅠ 더 열심히 힘내볼께요!
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지존
  • TANAO
  • 09.17 08:46
  • 쩡냥아 감사합니다!! 화이팅이에요💪💪
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지존
  • TANAO
  • 09.17 08:46
  • 요요금지살빼자 그쵸 ㅎㅎ 그래서 단백질 보충겸 프로틴바 하나 뜯고 잤어요 ㅎㅎ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.17 08:43
  • 다시 할 수 있어요!!👊👊👊
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다신
  • 다시해봐
  • 09.16 22:45
  • 2달만에 😨 다시 힘내서 화이팅!!!
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.16 22:15
  • 다시 홧팅합시다ㅎ 오늘 넘적게드신듯ㄷㄷ
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