view-top

  • 궁디실화냐·다신
  • 2019.09.17 14:43
  • 1
916 식운 17 공체

아침

점심

오후간식;;

저녁- 휴무라 친구랑 코스트코 가서 시식 대환장 파튀 했음.

야식- 코스트코 가서 산 삶은 계란 3개 먹음+포도

야식2 파운드 케잌 너무 오래 되서 먹어 치움-_-

후... 어제도 너무 먹었다. 걷기는 좀 했는데;;

후 ;; 살 안 빠짐. 그래도 안 늘어난 게 어디냐
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
0917
9 41 기적을꿈꿔

썸네일

+1
0917
2 18 기적을꿈꿔

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 09.18 08:37
  • 다리다리다리 얼라이브 우먼에도 마그네슘 들어있네요. 따로 안 드셔도 되겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.17 21:44
  • 궁디실화냐 영양제는 매일 얼라이브우먼먹는데... 잠을 못자서 그런것같아요 ㅜㅜ
    애가 이가아픈지 맨날 잠을 선잠자요
    흑흑 ㅜㅜ
    어루고달래고 막내라 더하네요^^;

    과일이. 참
    끊기힘드네여ㅠㅜ
    과당이글타든디 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 09.17 20:45
  • 다리다리다리 그 설거지 할 때 고무 장갑 꼭 끼시구, 과일은 살 찌니까(전 많이 먹지만;;) 녹색채소류 골고루 드시구, 영양제 드셔욤. 마그비 추천 드립니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.17 17:24
  • ^^잘 드셨네요^^
    맞아요~ 안늘은게어디에요?

    식단관리를 하고싶은데... 잘안되네요
    최근에 주부습진까지생겨서 ㅜㅜ
    결혼12년동안 다욧하고 ㅋㅋ 첨 생긴건데
    잘안났네요ㅠㅠ

    그래서 막 먹게되요 ㅜㅜ

    환절기에 면역력 함께 조심해요 우리❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글