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  • 임소르·초보
  • 2019.09.26 22:55
Q.당류 끊는 팁 잇나요ㅠㅠ 직장에서 근무할때요ㅠ 그리고 크리스탈라이트!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이라 근무하다보면 너무 지치고 힘들어서
저도 모르게 생존을 위해;;; 당류를 찾게 되도라구요...
식사는 평범하게 해왓는데 간식이 문제에요....
당류 끊는 팁 잇을까요... 경험담 환영해요...ㅠㅠ
그리고 크리스탈라이트 분말 타먹는건 당류에 포함 안되는거 맞나요?
  • 임소르
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탄수화물 좀알랴주세요
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 09.28 00:01
  • 뇌를 어찌 이길까요?

    뇌는 당분을 엄청 좋아히는데...
    뭘로 대체하나요?
    저는 설탕커피(자판기) + 물
    이렇게...
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정석
  • 메엠
  • 09.26 23:55
  • 견과류 사서 넣어두세요! 간식 먹고 싶을때 아몬드 먹으니 좋더라고요!
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