1627/1575 kcal
78/ 262< kcal
오징어 (1회분, 70g) | 60kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
쇠고기안심 (1회분, 200g) | 308kcal |
쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) | 454kcal |
쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
리코타치즈 (1회분, 100g) | 250kcal |
견과바 (1회분, 25g) | 110kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
더덕 (1회분, 50g) | 27kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
홍합 (1회분, 100g) | 73kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
반신욕 (10분) | 12kcal |
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