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  • 이쁘게반짝반짝·다신
  • 2019.10.09 09:52
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10월 8일

어제 우유파스타 먹다가 생각났던거!!! 감바스... 올리브오일이... 칼로리 폭탄이라.. 고민하다 시행~~ ㅋㅋㅋ 맛났어요... 감바스해먹고 남은 오일로 점심때.. 오일파스타~~ 매콤하게 먹고팠는데... 고추가 없어서... 쓰리라차 이용했는데😅😅😅 아쉬웠네요.. 고추 있었음 완전 성공이였는데... 저녁은... 단호박빵 만들어 먹고... ㅋㅋㅋ 오늘은 쪼금 오버해서~~^^ 이런날도 있는거죠~~ ㅋㅋㅋ
  • 이쁘게반짝반짝
  • 예쁜 옷 입자~~^^
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10/9(수)8일차 하루식단.
10 104 프리스탈
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15 124 louna

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 10.10 19:06
  • 반짝반짝멋지게 손바닥을 저울 대신으로 써봐. 예를 들어서 상추 양 손바닥 다 채워지면 얼추 100g이더라. 팽이버섯은 검지엄지로 500원 동전보다 좀 크게 잡으면 50g정도 ㅎㅎ이틀동안 얼추 맞게 적어도 평소 칼로리랑 비슷하게 나오더라...저울로 잰게 아니라 +-일수도 ...
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 23:57
  • 지니하나 감바스는... 나만? ㅋㅋㅋ 애들은.. 갈비구워줬어...
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다신
  • 지니하나
  • 10.09 23:53
  • 오~! 오늘 요리 많이 했네. 좋은 엄마했구만. 애들이 잘 먹었겠다. 감바스 맛있지.^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 23:09
  • louna 감사해요~~ 함께.. 으쌰으쌰 목표까지.. 힘내보아요~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 23:09
  • 탄력원츄 나도 올해까지만.. 저울쓰려고.. 아직 눈대중이... 손이 커서.. 무조건.. 많이.. 넣게되더라고... ㅋㅋ 얼른 마무리하고 자~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 23:07
  • 마지막어트 맛있었어요~~^^
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정석
  • louna
  • 10.09 17:03
  • 우아 맛있게 보이고 하루의 영양소도 좋고 운동까지 대박이시네요 ㅎㅎ 저도 님보고 힘내서 하루를 시작할게용~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.09 16:31
  • 감바스 집적했어? 믓나보여! 점심은 아침에 남은 걸 활용한거야? 한요리 하네~👍👍올리브오일은 하루권장 암넘으면 몸에 좋대 ㅎㅎ난 이번달은 망했으~ 어제 저녁에 체중계를 아예 넣어났어. 그리고 저울도 안쓰고 ㅎㅎ수고했어. 난 계속 일하러...
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지존
  • 마지막어트
  • 10.09 13:48
  • 감바스😭 보기만 해도 군침이 도네용
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 10:01
  • *린주* 여긴 올리브오일이.. 한국보다 싸더라고... 나중엔.. 볶음식으로 해야할까바~~^^
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