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  • 다라리라·초보
  • 2019.10.14 00:08
Q.잘하고 있는건지ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 만보이상 걷고
저녁도 간단한 샐러드도 먹고있는데
살이 빠지지 않는거 같아서ㅠㅠ
잘하고 있는건지 모르겠네요ㅠㅠ
  • 다라리라
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봉지과자가 너무 땡겨요 ㅠㅠ
3 210 흐므그드르
자꾸 속이 너무 쓰려요ㅠㅠ
2 120 아주그냥확실하게!

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댓글 (2)

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지존
  • 땅콤
  • 10.14 15:44
  • 잘 하고 계십니다. 중간에 자잘한 간식을 줄이시고 만보를 걸으실때도 바른 자세로 걸어보세요 :)
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지존
  • 허리27되자
  • 10.14 06:25
  • 조급하면 힘들어져요
    그동안 내몸과 같이 했던 체지방 내장지방이여서 쉽게 안빠지고 더디게 빠져요
    1주일에 0.4키로 빠져도 잘하신거에요
    목표는 낮게 쉽게 잡으면서 하시면 지치지 않고 목표지점 까지 갈수 있어요
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