view-top

  • syunym·다신
  • 2019.10.15 10:29
  • 1
10. 15. 화. 2일차. 성공
어제대비 0.4 감량
아침공복 성공

아침

점심

양배추찜과 오리고기 많이 ㅠㅠ
단백질이라 생각했지만 생각보다 염분 가득 ㅠ

간식
빈츠 두개😢 무의식적으로 ㅠ

저녁 미나리 반단,
두부닭볶음 점심만큼, 대신 간 추가..
내일은 간없이 먹기!


운동
오늘은 땅끄 10분 완료! 🙆🏻‍♀️
Gx 근력운동🙆🏻‍♀️
  • syunym
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
10. 16. 수. 3일차. 실패.
0 128 syunym

썸네일

+3
10. 14. 월. 1일차. 성공.
0 102 syunym

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글