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  • 10키로뺄꺼라·초보
  • 2019.10.21 15:03
Q.운동은
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어느정도해야 살이 빠지나요 ㅠㅠ
  • 10키로뺄꺼라
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댓글 (2)

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다신
  • whaday
  • 10.21 18:53
  • 꾸준히 매일 30분씩이라도 해주는게 중요해요 최소한달은 해줘야 효과가 나타나더라구요
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입문
  • 까까오탁
  • 10.21 19:23
  • 집에서 할 수 있는 홈트레이닝이 꾸준히 할 수 있어 좋더라구요 헬스나 이런것도 좋지만 빠짐없이 하는게 좋아요
    저는 평일엔 스피닝 하면서 주말에는 못하면 줄넘기 1000번으러 대체하며 하고있어요
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