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  • 민콩콩이·입문
  • 2019.10.22 01:12
그릭요거트 너무맛잇어서 저 한통을 이
그릭요거트 너무맛잇어서 저 한통을 이틀에나눠 매일매일
한두끼씩 먹으면 다이어터한테 너무 과한가요?
벨라잼 한숟갈씩 넣어서먹고있는데 벨라잼은
넣어먹어도 문제없을지요 혹시 살찌는 식단일까요
  • 민콩콩이
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댓글 (1)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 10.22 09:39
  • 안녕하세요. 회원님 :)
    찐한 그릭요거트는일체 첨가물없이 우유와 유산균으로만
    만드는 제품으로 당류는 포함되어 있지 않으며 칼로리도 아주 낮은데요.
    해당 제품의 반은 200kcal 정도이고,
    한끼 식사 대용으로 드시고 계시기 때문에 부담되지 않으실 것 같습니다.
    벨라잼 제품은 칼로리가 낮기 때문에 곁들여 드셔도 좋습니다.
    하루 드시는 식사를 고려하셔서 식이섬유가 풍부한 채소나
    과일과 함께 드시는 것도 추천드립니다. 감사합니다~
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