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02월 14일 (음식 796kcal, 운동 1073kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 1707kcal
796/ 1715 kcal
1073/ 285 kcal
아침식사64kcal(8.04%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사237kcal(29.77%)
늦은점심...
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
오후간식247kcal(31.03%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g)
97kcal
딸기 (25개, 500g)
125kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사248kcal(31.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
두부찌개 (1/4인분)
92kcal
운동1,073kcal
점핑잭 (세트) (600회)
300kcal
플랭크 (4분)
24kcal
월싯(wall sit) (4분)
33kcal
버피테스트(세트) (90회)
270kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
줄넘기(세트) (3200회)
256kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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