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  • 어묵오뎅·지존
  • 2019.10.24 00:04
  • 1
10월 23일 (음식 1409kcal, 운동 152kcal)
이틀 쉬었다고 힘드네...
다시 홧팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1409/ 1684 kcal
152/ 280 kcal
아침식사542kcal(38.47%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트
 420kcal
우유
 122kcal
점심식사297kcal(21.08%)
강낭콩밥
 216kcal
배추겉절이
 13kcal
조개살배추국
 68kcal
저녁식사570kcal(40.45%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트
 420kcal
듀오락 요구르트
 150kcal
운동152kcal
진공청소기 청소
 25kcal
걸레질
 27kcal
노 점핑 15분
 100kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자
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10월 23일 (음식 1794kcal)
0 65 니나니노
10월 23일 (음식 1011kcal, 운동 3179kcal)
1 47 대통령님

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 야옹냥이
  • 10.24 00:08
  • noblepig0617 ㅎㅎ 네 화이팅!!
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지존
  • 어묵오뎅
  • 10.24 00:07
  • 야옹냥이 감동이에요😭 감사합니다!
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다신
  • 야옹냥이
  • 10.24 00:06
  • 고생 많으셨습니다 오늘하루 수고 많으셨어요!^^ 내일도 화이팅!!
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