다이어트

독한년~·지존
2019.10.27 07:57

항상 다시 시작했다는 글만 쓰고 있다.

진짜 다시 시작이다.
시간제한으로 5시까지만 먹기를 했었으나, 어느 순간 흐지부지~
나에게는 안맞는다.
그래서 이제 다시 저녁을 안먹고 저녁시간 공복운동을 시작했다.
그렇게 하고 아침에 체중을 재면 매일 0.5킬로가 줄고 있다.
지금은 앞자리가 9~
우선 앞자리를 8로 만들고, 계속 7,6,5까지 가보자~^^

독한년~
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10월 26일 (음식 1193kcal)

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