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  • 빡센다이어터·다신
  • 2019.10.31 11:15
  • 9
10.31 보건소 인바디 다녀왔어요~

나름 무난한데
모든 사람들이 하나 같이 체중조절 하라고..(찌우라고)
흐아앙 난 더 유지하다가 찌울거야..!!
땡깡 좀 피우고 있는 중인데
기초대사량이랑 1일 필요열량 보고
조금 더 먹어볼까 싶기도 하네요~
으아아 머리터지는 것!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 11.01 09:01
  • 소식이답이다 하하..너무 뺐다고 얘기들어서 문제지요~~
    이제 찌우면서 근육 만들 일만 남았네용..😂
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.31 19:14
  • 8.4%를 kg으로 잘못썼어요~
    축구선수가 10%남짓이라더군요
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.31 19:12
  • 지금까지 여자분인줄 알았고 여자 체지방 3.9kg인줄 알고 충격받았어요 남자분이셨군요 그래도 대단하세요 남자분 체지방 8.4kg이면 프로 축구선수 평균보다 낮을듯요^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.31 17:08
  • 상상해봐 하하..한 때 열심히 빼놨었죠..😂
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지존
  • 상상해봐
  • 10.31 14:43
  • 체지방이 표준이하네요? 우~와~~^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.31 14:16
  • 캬라멜봉봉 대박인가요~? 🤣
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.31 14:09
  • 와아아아~~~ 대박!!!!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.31 13:20
  • 민지짱ㅎ 오늘 같은 날 열심히 운동해서
    근육량도 늘리고 기초대사도 늘리고 해야겠어요~~😁
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다신
  • 스벨뜨
  • 10.31 13:03
  • 체지방량이 정말 대박이네용~~
    먹는거 점차 늘리시면 되죵^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.31 11:21
  • 곱게자란향기 오늘자로 다신 등급 됐는데
    다이어트에는 도가 틀 거 같아요 이제ㅋㅋㅋㅋ
    벌크업/린매스업만 빡세게 공부해서
    체형, 체격 마스터가 되어보겠습니당 🤣
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