다이어트

김은광303·초보
2019.11.01 07:58

Q.금연 후 살이...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

금연한지 1달..그리고 몸무게가 아주 폭풍성장중..

운동을 해도 몸무게가 하늘 모르고 치솟네요..ㅠㅠ

원래 그런건가요..

김은광303
먹어도 적당히

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다이어트 식단을...

3 146 김은광303

닭가슴살 추천좀요ㅠㅠ

0 86 Juhyeon2

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김은광303
11.03 18:03
식단이라고 할만한건 없고 그냥 하루 한끼만 먹으려 노력중입니다 . 800칼로리 안쪽으로 하려고 하는데 진짜 안먹을락해도 900은 넘어가요..ㅋ
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bbonggg
11.01 08:17
금연의 여부보다는 식단이 중요해요 !! 어떻게 드시고 계시나용
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