다이어트

나똥맘·초보
2019.11.02 11:24

Q.체중이 안줄어드는데...어찌하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 800~1000칼로리 먹고.

1시간 30분 등산,

집에서 10분정도 홈트하는데...3주에 3.5키로 빠지고는 더이상 안빠지고....

체중이 5일째 그대로예용..

슬퍼용...

체중은 언제 빠질까요?

칼로리 처방대로 하면 그 기간내에 목표 몸무게 도달하던가요?

답글부탁드려요~~^^(간절)

나똥맘
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

점심때 칼로리 높은것만 먹고 마셔서 넘~~고민이에요....ㅜㅜ

2 109 sohyun1574**

피티하다 아킬레스건을 다친지 3개월째

1 108 yoyoma123

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

Songjin
11.02 12:51
정체기 아닐까요?? 하루 동안 디저트를 제외한 식사류 음식을 저녁 8시까지 드시고 싶은데로 드시고 40시간 단식 하신 다음에 점심 거하게 드시고 또 24시간 단식하면 빠지더라구요..근데 좀 많이 힘드실거에요....
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글