스텔라21 쉐이크 목적에 따라 어떤 걸 구매할지가 달라져요..! 저는 햄버거나 빵을 먹는 걸 좋아해서 마실 거를 아예 쉐이크로 대체한 형태인데 쉐이크만 드실 거라면 비추해보겠습니다..! 제가 저녁에 계란을 꼭 1개씩 넣는 이유이기도 해요 나중에 가면 기초대사가 떨어진다고 하더라고요 😂 참고하셔서 알아보시면 될 거 같습니당~~!
포티피버 같은 쉐이크 종류여도 영양성분의 함량이 달라요!! 그래서 저는 탄수화물과 단백질을 어느 정도 제 체중에 적당히 맞춰 먹기 때문에 다이어트 베이스를 마시느냐 프로틴 쉐이크를 마시느냐에 따라 생각하는 식단의 범위나 종류 자체가 달라지는 편이에요! 웬만하면 요즘엔 프로틴 마시는데 프로틴이 거의 동나서.. 양 조절하느라 거의 어쩔 수 없이 마셨답니당ㅋㅋㅋ
7
51
공감 0
신고 0
