view-top

  • rkdco0130·초보
  • 2019.11.12 19:21
Q.인바디 했는데 근육이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지에 힘을주면 전체적으로 단단한? 그래서 힘주면 살이 거의 안잡혀요 그래서 근육량이 많을 줄 알았는데 생각보다 적더라구요.. 근데 왜 이렇게 단단한 걸까요? 그럼 그냥 허벅지 근력운동으로 빼도 안 굵어질까요?

  • rkdco0130
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살뺄땨 하기 좋은 운동?
5 134 이하나왕뚱땡이꿀
임산부도 스쿼트운동 해도 괜찮을까요?
1 146 sopo456

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 11.12 21:27
  • 저도 종아리랑 허벅지가 단단해서 근육이 많은 줄 알았는데 근육이 뭉쳐있어도 단단하더라구요. 저는 처음에 눈물나게 아팠는데 일단 다리 뭉친 걸 잘 풀어주면 오히려 살이 좀 말랑말랑해져요. 그럼 뭉쳐있던 것들이 정말 근육과 지방으로 분리되는거 같아요. 그다음에 운동하시면 지방은 빠지면서 근육은 키울 수 있어요. 일단 뭉친 곳을 잘 풀어주고 운동해보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글