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  • 까델2504·입문
  • 2019.11.12 23:11
11월 12일 (음식 947kcal, 운동 458kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 976kcal
947/ 1758 kcal
458/ 293 kcal
아침식사192kcal(20.27%)
저지방우유
 102kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 체리앤베리베리쉐이크
 90kcal
오전 간식184kcal(19.43%)
[포켓도시락] 머쉬룸닭가슴살스테이크
 184kcal
점심식사95kcal(10.03%)
[신라명과] 호밀빵
 65kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈
 30kcal
오후간식222kcal(23.44%)
커피플랫치노1
 182kcal
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지
 40kcal
저녁식사79kcal(8.34%)
찐고구마
 79kcal
야식175kcal(18.48%)
아몬드초코볼
 175kcal
운동458kcal
필라테스
 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
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