다이어트

온새미로라·초보
2019.11.12 23:48

요즘 식사량 줄이고 있는대

조금 과식하게 되는 날에는 반드시 설사를 해요 ㅠㅠ

원래 변비가 심하고, 가스가 잘차 방구를 많이 뀌었었는대 요즘은 방구는 기본이고 트림까지 쭉쭉 나와요 ㅠㅠ

원래 식사량 줄인후 과식하면 설사하는게 정상인가요?

빙구 냄새며 똥냄새며 너무 독해요..

온새미로라
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미소천사8
11.15 11:01
식사패턴을 완전히 바꾸셔야 해요! 꼭!!!!
밀가루& 탄수화물이 소화를 더디게하고 장 안에 찌꺼기를 쌓이게하니 냄새가 많이 납니다. 어떻게 아냐구요? 저!접니다.쩝...
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