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02월 15일 (음식 2894kcal, 운동 800kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 356kcal
2894/2085 kcal
800/ 347< kcal
아침식사57kcal(1.97%)
사과
57kcal
점심식사412kcal(14.24%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
두부 (2회분, 200g)
158kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
오후간식507kcal(17.52%)
울무차 (1회분, 54g)
240kcal
햄산적 (1/2소접시, 60g)
117kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사1,918kcal(66.28%)
연어회 (20조각, 560g)
820kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
해물파전 (1인분, 150g)
276kcal
오징어튀김 (1인분, 242g)
378kcal
운동800kcal
농구 (100분)
800kcal
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