오늘은 치팅데이. 명륜ㅈㅅ갈비가서 무한리필 조져따. 그나마 다이어트중이라고 점심으로 먹고 야채많이 먹고 밥도 반그릇먹었다고 한다..파채랑 상추랑 여러가지먹었지만 쓰기귀찮아서 안씀..어차피 많이 먹은것..ㅋ.. 공복에 20살이후 최저몸무게 찍었는데 하루면 사라질 환상이었으니...쥬륵
내일부터 주원 홈트중에 모델핏을 15일간 매일 하기로했다. 월욜 허벅지가 걱정되어 런데이도 그냥 내일 오전에 공복으로 뛰기로함. 내일은 5분뛰는날이넹^-^ 여러모로 힘들 예정. 내일오전에 스트레칭-플랭크도전-런데이- 주원홈트 모델핏 - 아직 체력남았으면 700홈트까지.. 화이팅...👏
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