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  • Momof3·다신
  • 2019.11.17 16:08
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11/16 식단, 만보달성
아침 두부. 청경채. 파김치

오레오 2개 콜라

햄버거 빵 한쪽 빼고 먹음

만보 달성 스쿼트 200 팔 푸쉬업 20개.

  • Momof3
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11.17 저녁
6 38 빡센다이어터
11.17 아침겸 점심
8 87 상상해봐

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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 11.18 02:45
  • 상상해봐 네 미국 입니다 ㅋㅋ 많이 걷고 좀 적게 먹으려하고 있네요. ㅎ
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지존
  • 상상해봐
  • 11.17 16:40
  • Momof3 미국에 계시는구나~~^^ ㅋㅋㅋ 만보기.. 어떤느낌인지 알아요..실제로는 만보보다 더 걸으시는거네요..ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 11.17 16:37
  • 상상해봐 네 만보가 생각보다 많은 걸음수라 그리고 여기가 미국 촌 시골이라 차가 다 집안 차고 까지 들어가서 걸을일이 많이 없어요.
    제가 쓰는 만보기가 진심 탁탁 움직여야 숫자가 올라가서 만보 매일 하는게 아주 일이예요.
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다신
  • Momof3
  • 11.17 16:35
  • 빡센다이어터 🤩👍🏼👍🏼👍🏼
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지존
  • 상상해봐
  • 11.17 16:34
  • Momof3 우와~~~ 그렇게 해야 채울수 있는 숫자였군요~~ 대단하십니다~^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.17 16:34
  • Momof3 하핳 여기 모두가 최고입니당! 😁
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다신
  • Momof3
  • 11.17 16:27
  • 빡센다이어터 역쉬 메너도 짱 !! 쵝오네요.
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다신
  • Momof3
  • 11.17 16:26
  • 상상해봐 매일 일단 많이 걸을려고 노력하고요. 차도 멀리 데고 걷고 집 안에서도 계속 운동 제자리 걸음도 하고 노력 해요. 러닝이 초함이고요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 11.17 16:25
  • 프리스탈 두부를 빠짝굽고 파김치랑 청경채에 싸먹으니 맛나요.
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.17 16:25
  • Momof3 넵! 그럼요~~
    여기 다 큰누님들이신데요~~😉
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