다이어트

튜브실종·정석
2019.11.18 10:39

abc주스

사과 비트 당근을 갈아서 만들었네요..
시골에서 비트랑 당근을 많이 주셔서 갈아먹어 봤는데 포만감이 상당하네요..
비율이 중요하다고 했는데 급 저울이라도 사야하나 생각했네요
전 그냥 첨가물 안넣어도 맛이 괜찮았는데 안맞는 분들은 꿀 한스푼정도 첨가해서 드시면 된다네요
내장지방을 줄이는데 도움이 된데서 마셔봅니다

튜브실종
꼭 줄이자

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맛있네여 ㅎㅎ

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11월 18일( 아침식사 245kcal)

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댓글 (5)

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초복이네
11.20 21:47
이게 첨에는 설사를 할수도 있다고 하더라구요
조금씩 양을 늘려가세요
전 일주일 먹고 허리가 2센티 줄었어요
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튜브실종
11.19 14:36
jaypung 고맙습니다.. ㅜㅜ
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jaypung
11.19 13:18
튜브실종
비트가 많이들어가셔서 되직하게 되신것같아요 사과한개.당근적당히 비트조금만 넣고 나눠 묽게드셔보세요~~
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튜브실종
11.19 13:14
jaypung 저는 뭐가 잘못된건지. 일단 어제 처음 먹었는데 배가 자꾸 아파서 하루 쉬고 내일 다시 마셔볼 생각이에요..ㅜㅜ
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jaypung
11.19 11:53
요즘 인기드라구여
저도 먹어봤는데 맛도있지만 부지런해야되드라구여~ㅋㅋ
저울은 있으면 아무래도 눈짐작보단 정확하니 있을만한것같아요
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