421/ 800 kcal
1162/ 1510 kcal
[뉴트리]디데이 다이어트 스트로베리요거트 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
데친브로콜리 (1회분, 20g) | 8kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 체리앤베리베리 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (68분) | 314kcal |
싸이클 실내자전거 (56분) | 507kcal |
설거지 (20분) | 40kcal |
훌라후프 (2분) | 8kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
요가 (25분) | 62kcal |
요리 (30분) | 75kcal |
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