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  • 평생다욧이당·정석
  • 2019.11.25 16:18
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동다들 어떻게하시나요?아랫배만
빼는비법좀 ㅠㅠ
  • 평생다욧이당
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댓글 (1)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 11.27 03:28
  • 변비가 있거나 평소 활공량이 적으면 아랫뱃살이 찔수있어요
    채소 드시고 따뜻한 물도 챙겨드세요
    유산균 꾸준히 드시는것도 추천하구요
    걷기같은 유산소 운동도 추천합니다
    아랫뱃살만 빼긴 어려워요 전체적으로 체중감량이 이루어져야하고 추가로앞서 말한것들 함께 해주세요
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