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  • yoooouni·입문
  • 2019.11.26 21:08
Q.생리 전에 너무 피곤해서 운동을 못하겠어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 일주일 전부터 잠이 엄청 늘어서 운동을 거의 못하게 돼요ㅠㅠㅠ
식단도 마냥 클린하지는 않아서 운동 병행 하고 싶은데 너무 피곤해서 올스탑 ㅠㅠㅠ
이럴 때는 그냥 푹 쉬고 생리 끝나고 하면 나은가 싶기도 하면서도 안하자니 불안하고ㅠㅠ
이럴 때 어떻게 하면 좋을까요..?
  • yoooouni
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댓글 (1)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 11.27 03:54
  • 몸의 컨디션이 좋지 않으면 운동은 쉬세요
    식사조절만 잘 해주시고 생리 끝난다음 해주세요

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