빵순이 프로틴빵을 받았습니다.
파운드케익이에요. 낱개로 포장된거 5개받아서 먹고 있는중이에요. 참 좋은세상입니다. 참으면 요요가 오는건 사실이니 좋은거 찾아서 먹으면 스트레스 덜 받고. 🙏
살 빠지는 건 마음먹기 나름이에요. 이제 50이 얼마 안 남아선지 조바심이 망쳐버리는거 수없이 겪다 요번 다이어트하면서 이번이 마지막!이란 생각에 곡기를 끊으니 머리카락 한움큼씩..😭
그래도 영양제 먹어가면서 해선지 머리카락만 빠졌지 면역력은 깨지지않았어요. 면역력까지 깨졌다면 병원행이었을....건강해지려다 건강해치려는 다이어터는 되지 맙시다.
우리40대가 참 중요한 시기더라구요. 애들하고도 남편하고도...50대가 되면 안정기에 들어갈 수 있나요?
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