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  • 요요싫어욧T^T·초보
  • 2019.11.29 09:25
11월 29일( 아침식사 541kcal)
오마이갓 칼로리 높은것만 먹었네 ㅠㅠ 그래도 든든하게 포만감있음 점심은 과일야채먹기
간편하게 먹을려고 했더니
칼로리가 장난아니네요
이렇게 먹고 있어서 살이 더 찌는건 아닌지ㅠ
이제 알았으니 좀더 신경써야겠어요
아침(09:21)541kcal
탄수화물(28.5%) 96.09 / 337g
단백질(26.3%) 16.28 / 62g
지방(21.1%) 10.78/ 51g
[오뚜기] 쇠고기스프
(1회분, 80g)
 315kcal
식빵
(2쪽, 80g)
 222kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
  • 요요싫어욧T^T
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아침 냠냠💕
0 147 whaday
11. 29. (금) 아침
0 33 아름다운주혀니

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