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  • 맑은눈^^·다신
  • 2019.12.03 05:38
건강습관 7일째^^
요즘 바쁘다보니 인증샷도 못찍고 ~^^
먹는양을 좀 주려보려고
커피대신 쑥라떼만들어먹기
차전자피 이틀째 체험(변비가 없었는데 이것먹고 변비옴 ㅠㅠ 물도 많이 먹었는데 ㅠㅠ 다리만 부음)
우리딸왈 "엄마가 먹은게 없으니까 그렇치"
에구 나이먹고 살빼기 정말 힘들다^^
먹는양을 주리기보다 야채위주 식단과 운동으로 해야 정답인듯~^^
세상에서 제일 미련한짓을 난 내몸을 통해
체험해보고 있다 ^^

펜과 떠나는 스케치여행~^^
  • 맑은눈^^
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댓글 (8)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.03 08:02
  • 환상의 스케치♡
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.03 06:11
  • Momof3 에구~제가 최고 적게 나간적이 55키로인데 사람들이 아프냐고들 해서 ㅠㅠ 지금은 58키로 그래도 이상하게 전 55키로까지 빼고 싶은게 ~인간의 욕심은 끝이 없나봅니다..😁
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다신
  • Momof3
  • 12.03 05:57
  • 맑은눈^^ 공체는 숫자이고 자신이 생각하는 몸무게가 가장 맞는 답이긴 한데 남들이 보는 눈도 참고하는게 좋죠. 전 그래도 공체가 넘 나가요. 🤣
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.03 05:55
  • Momof3 네~^^주변 사람들말이 맞는것 같아요~지금도 충분히 날씬한데 뭐하러 살을 빼냐고들 하는말을 흘려보내고 스스로 몸을 망가트리고 있는게 아닌가? 반성하고 있네요..덕분에 한번더 생각하게되네요^^감사해요^^
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다신
  • Momof3
  • 12.03 05:50
  • 맑은눈^^ 항상 그런 드라마틱한 유혹을 물리치기가 힘들죠. 그래도 맑은눈님의 현재 공체가 누군가의 목표 공체임이 작은 위로가 되시길. ㅋㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.03 05:48
  • Momof3 물 2리터정도 먹은것 같은데 배만 더부륵하고 토할것 같고 정신이 혼미하네요..괜히 사가지고 뭔가 드라마틱한걸 원했나봐요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.03 05:45
  • 딸 말이 정답 입니다. 다엿에 최대의 적 변비. 물 종류 많이 마시세요. ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.03 05:42
  • 언제봐도 참 그림이 예뻐요!
    식이섬유군을 드실 때는
    평소 마시는 양의 몇 배를 드셔주시는게 좋아요..!!
    김 5장 넣고 국 끓여드시는 것도 좋아요! 하핳
    고생 많이하셨습니다! 😀
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