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  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2019.12.04 19:04
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12.4 하루식단 취침전 추가운동

*아침:그릭요거트,사과,토마토


*점심:계란후라이,새우튀김,탕수육,김치국

*간식: 대봉홍시 2개

*저녁: 떡볶이, 치즈스틱,튀김,찹쌀도넛

딸아이 친구가 와서 간식 만들어 주면서
겸사 저녁을 간단히 해결~~~~

이제 운동하고 하루 마무리하렵니다^^
더 쌀쌀해지는 날씨에 건강조심~
오늘도 수고 했슴돠~~~~~^♡^

취침전 운동: 싸이클 50분, 미서원 홈트 45분
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5 37 여름휴가기다려

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12/4(수)저녁.간식~.
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 12.05 16:56
  • 크...최고이십니당!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 12.04 22:19
  • 오늘도고생많으셨어요^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.04 20:10
  • 떡볶이가 시선을 사로잡네요. 츄르릅~
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.04 20:01
  • 하루 식단 아주 건강해보여 좋네요
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