요즘 하루에 7.5km씩 걷고 있어요
저녁 5시 이후 금식도 하면서
주변 사람들이 살이 빠진것 같은데 라는말을 많이들하는데
체중.체지방의 변화는 없네요ㅋ
하지만 그래도 꾸준히 하면 뭔가 빠지긴 하게죠
오늘 재본거에요ㅋ
무지많이 나가네ㅜ.ㅜ
아 슬퍼 앞자리 6->5->4가 최종 목표긴한데 앞으로 몇달을 해야할쥐 겁나게 해야하겠네요
앞으로 꾸준히 하는게 중요하겠죠?
애기낳고 어중띄게 62kg 한번뺐다가
다시 요요로 쪗네요 이번엔 기필코
꾸준히 빼서 성공할꺼에욧
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