view-top

오늘로 제대로한지 1주일 됐는데~~
요즘 하루에 7.5km씩 걷고 있어요
저녁 5시 이후 금식도 하면서
주변 사람들이 살이 빠진것 같은데 라는말을 많이들하는데
체중.체지방의 변화는 없네요ㅋ
하지만 그래도 꾸준히 하면 뭔가 빠지긴 하게죠

오늘 재본거에요ㅋ
무지많이 나가네ㅜ.ㅜ
아 슬퍼 앞자리 6->5->4가 최종 목표긴한데 앞으로 몇달을 해야할쥐 겁나게 해야하겠네요
앞으로 꾸준히 하는게 중요하겠죠?
애기낳고 어중띄게 62kg 한번뺐다가
다시 요요로 쪗네요 이번엔 기필코
꾸준히 빼서 성공할꺼에욧
  • 꼭! 성공 해서 웃자~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다신갑
  • 11.08 03:30
  • 힘~!!
  • 답글쓰기
입문
  • 뚱띵은가라
  • 11.06 10:35
  • 저하고똑같은케이스네요..ㅋ
    완전공감...
    꼭성공하세요
    저도꼭성공...홧팅
  • 답글쓰기
초보
  • 꼭! 성공 해서 웃자~^^
  • 11.06 01:23
  • 밍수르 그러게요
    나이가 머그면 (40)잘안빠진다 하더라구용 이럴줄 알았으면 진작해서 편히살껄~~ 낮에 걍 백반먹어요 밥한공기 아침은 반공기~~
    서서히 빠지겠죠 ~^^
    서두르지 않으려구요 서두르면 손해 인걸 이제 알 나이가 되었네요~~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 꼭! 성공 해서 웃자~^^
  • 11.06 01:21
  • jin 감사합니다 꼭! 성공할께요
  • 답글쓰기
초보
  • 꼭! 성공 해서 웃자~^^
  • 11.06 01:20
  • 순정씨😘 넵~~ 꼭 그럴꺼라 노력할꺼에욤
  • 답글쓰기
정석
  • 안녕하새우
  • 11.06 00:39
  • 헉..다섯시이후금식에다 운동하시는데 왜변화가ㅜㅜ..?낮에마니드시나용
  • 답글쓰기
다신
  • 날쎈차차
  • 11.06 00:12
  • 힘내서 목표 감량 꼭 성공 하길 바래요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글