1657/ 1401 kcal
960/ 233 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
천마밀콘플레이크 (1포, 20g) | 74kcal |
잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
잡채 (1인분, 100g) | 166kcal |
낙지찌개 (1인분) | 136kcal |
메추리알조림 (1소접시, 74g) | 106kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
표고버섯볶음 (1인분) | 46kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
조기구이 (1토막, 212g) | 284kcal |
낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
딸기 (1개, 40g) | 10kcal |
줌바댄스 (50분) | 835kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
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