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12.8 낮은 마무리링
어제 너무 피곤해서 .. 이제야 올리네요.

어제는 야근하구 퇴근길에 투게더 사서 남편이랑 애기랑
밥 숟가락으로 퍼먹 했어요 ^____^

옛날 생각나서 좋았어요 ㅎ

운동은 따로 할 시간이 없었어요. 그래서 오늘 아침 ㅋㅋ
공복 자전거 타고 ㅋㅋ 야매로 넣어서 .. ㅡㅡ+
주황이 했어요 < ㅋㅋㅋ 파랑이아 넘 싫어서요.!

그래서 그건 오늘 운동량에서 뺐어요 ㅋ
좀 야매간 하지만 기분좋게 다여트 하면 좋으니까여 ㅋㅋ

* 오늘 아침은 에어프라이기에 고구마 돌려서 땅버 찍어먹었어요 넘 맛있어서 저녁에도 야채 돌려서 소스 만들어 먹을라구요. 소스는 겨자랑 땅버 예정


오늘 오후도 홧팅

  • 키키공쥬
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 키키공쥬
  • 12.10 21:42
  • 프리스탈 맞아요 ㅋㅋ 마니 칼로리 소모 안해도 그냥 주황이면 ~~ ^^ 지니하나 ㅋㅋㅋ 전날 망치기 싫구 몸도 왠지 무거운거 같아서 했는데! 천번 잘한일이었어요 *.* 하루가 쾌청 !했어요
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.10 21:40
  • *린주* pb버터라고 물에 타먹는 가루땅콩버터예여 ㅋㅋ 지방은 거의 없는거예요. 아직 다이어터라 견과지방이 ㅠㅠ 무셔워서 .. 진짜 땅버는 못 먹어요. 나중에 더 빼면 수제로 만들어 먹고 싶어요. 인근 여주에서 ㅋㅋ 직접 사서여 ㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 12.10 15:29
  • 투게더 울 애들이 좋아하는 건데...공복 운동도 하고 열심이네요. 보기좋아요. 계속 화이팅!!
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다신
  • 프리스탈
  • 12.10 15:00
  • 그쵸~. 주황이가 좋지요~. 색깔 바뀌면~.^^ㅋ
    오늘도 파잇팅요~.🤩
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초보
  • 늑이
  • 12.10 14:43
  • 오후도 화이팅하세요!
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다신
  • *린주*
  • 12.10 12:48
  • 감기조심하고 화이팅
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다신
  • *린주*
  • 12.10 12:47
  • 군고구마를 땅콩버터에 찍어 먹었다고?
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