view-top

  • 졔콩콩·초보
  • 2019.12.11 10:57
살빠지는 130칼로리 새우날치알볶음밥
준비물 : 콜리플라워100g, 밥30g, 냉동새우, 날치알10g, 파프리카30g, 상추30g, 소금후추약간

모든 재료를 볶아준뒤 날치알을 올리고 섞어서 먹으면 끝!

콜리플라워 라이스나 콜리플라워를 다져서 볶음밥처럼 볶아주면
볶음밥이랑 거의 똑같아요 하지만 밥보다 칼로리가 훨~~~~씬 적어서 밥먹는데 살빠지는 느낌이라 강추드려용
  • 졔콩콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
미주라토스트+과카몰리
2 913 쥬쥬듀듀

썸네일

+1
다이어트 떠먹는피자
8 1724 48목표다!

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ZZDDO00
  • 02.07 08:56
  • 헐 콜리플라워 라이스!! 저도 사봐야겠어요🙆‍♀️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • coehyojeong
  • 01.25 22:16
  • 너무 맛있어 보여요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 02pro****
  • 01.11 20:11
  • 저도해먹어야겠어요좋은레시피감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sjina****
  • 01.11 06:39
  • 와 해먹어볼게용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 01.08 06:22
  • 와 맛있겠어여ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mangojam
  • 12.27 04:24
  • 콜리플라워에 이런 쓰임새가 있었군요! 식감이 궁금하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 해내자펭펭
  • 12.12 16:43
  • 우와 좋은 방법이에요!! 밥을 너무 좋아하는데 제한하느라 힘들었는데 시도해볼게요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글