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  • brownjm·초보
  • 2016.02.15 13:27
다신4기도전해요

나이: 31 / 성별: 여 /
키:164/ 현재몸무게:55.2kg / 목표 46kg

근육량은 너무 없고 몸 전체가 다 지방이에요
몸무게는표준으로 나오는데 빼야 할
순수지방량만 5kg에 근육은 6kg늘려야하네요

다신한달동안 지방을최대한 빼고 근육만들기
도전하겠습니다

도전하시는 모든분들 화이팅해요!
  • brownjm
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댓글 (3)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.17 16:34
  • 다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
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정석
  • 동글동동
  • 02.15 16:14
  • 신의영역 종아리는 넘부럽네용ㅠ같이화이팅해요!!
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다신
  • 래디칼46/16
  • 02.15 15:13
  • 화이팅이예요
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