view-top

  • 썽둥맘·초보
  • 2019.12.13 02:43
치팅데이
남들은 치팅데이를 가끔 해야한다고 하는데 저는 하루 치팅데이를 하면 몸무게가 300~500그램 찌고 그 다음날까지 18시간 공복 시간을 가져도 다시 회복하는데 일주일 이상 걸리네요. 무서워서 치팅데이 갖기가 겁나요 이제...
  • 썽둥맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2019.12.13.금
0 176 그래걷자

썸네일

+2
2019.12.12.목
0 198 그래걷자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 김밥옆구리
  • 06.19 21:34
  • 굶어도 보고 운동도해보고 애써도 꿈쩍안네요~ 저울이 그냥 이모습으로 살자니 몸도 맘도 넘~~~ 우울하네요~ 좋은 방법 없을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 그래걷자
  • 12.13 07:19
  • 기초대사가 떨어져서 그럴 지 모릅니다.. 평소 너무 저칼로리식을 하시면 몸도 점점 거기에 맞춰 열량소비를 낮춘다잖아요.
    그리고 근력운동을 꾸준히 해주셔야 해요..
    화이팅~!!

  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글