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  • 제니&·다신
  • 2019.12.20 00:23
12월19일 목요일(11일차) 😥
식단관리를 꾸준히 하다보니 문제가 생겼어요
입에서 단음식이 땡겨요
초코렛 쿠키 아이스크림 빵 넘 맛있네요
싫어지는 방법이 있으면 좋으련만^^;;

🌲목표 및 계획
체중45/매일운동/물마시기/단백질먹기
-------------------------------------------------
🔹공복체중45.8kg(전일대비+0.9kg 증가)

🔹운동하기
센터운동 1시간
30일첼린지11일차 8개완료

🔹물마시기
0.8리터

🔹단백질음식먹기
계란 우유 갈비탕
(단백질포함 음식만 사진찍음)
  • 제니&
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4 78 으니으니다욧

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 12.21 01:20
  • 냠냠고냥a
    헛!초코렛차는 안먹어봤네요ㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.20 16:09
  • 초콜렛 차? 던가? 그거라도 ㅋㅋㅋ
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