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  • Zoeeeey
  • 정석2019.12.19 23:2378 조회1 좋아요
19/12 *성공*
*ALL CLEAR*
- 밀가루🚫: ✅
- 물 2L 마시기: ✅
- 운동 300kcal: ✅
- 야식🚫: ✅

식단을 좀 오랜만에(?) 신경 좀 썼어요 ㅎ헤


운동은 2개의 앱을 썼어요~ 오랜만에 복근운동, 스트레칭을 했습니다~ 오늘도 모두 수고하셨습니다~ 내일도 화이팅해용~~❤

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12월19일 목요일(11일차) 😥
2 109 제니&
#191219
2 34 fat12

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댓글 (3)

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다신
  • 제니&
  • 12.20 00:01
  • 체중이 빠졌네요~축하해요^^
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정석
  • Zoeeeey
  • 12.19 23:32
  • 냠냠고냥a 감사합니다😍 같이 으쌰으쌰해요~ ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.19 23:27
  • 👏👏👏 크~~ 건강식단...좋죠~~^^
    오늘도 수고많으셨어요 ^^
    저도 낼부터 다시 뽜이팅 ㅋㅋ
    이번주는 기.필.코 ㅋ
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