오늘이 크리스마스여서 (밥도 안차리고)
오전 내내 뒹글거리다가 저녁에는 부모님 모시고 저녁식사 했네요
울 아이가 배고프다며 고자질했어요;; 하여튼
식사도 안차리고 편히 쉬니 저에게는 즐거운 크리스마스였습니당ㅋ
내일은 다시 열심히 할께욧~^^
🌲목표 및 계획 ※평균체중45kg만들기
운동⭕/물마시기❌/1300칼로리이하먹기❌
--------------------------------------------------
🔹공복체중45.6(전일대비+0.3증가)
🔹운동하기
30일 첼린지 7개완료
🔹물마시기 - 목표1리터이상
0.3리터 - 실패
🔹️식단관리 -목표 1300칼로리이하먹기
많이먹음 - 실패
0
112
공감 0
신고 0
