오늘은 요걸 먼저 먹었어요^^
우선 저의 기본 데이터 공개 입니다.
키 - 164cm(운동 시작하면서 키가 컸네요😂
아마 자세 때문인것 같아요^^)
몸무게 - 61.9kg (설날에 찐살 정리 안된 상태)
사진하나 투척하겠 습니다.
오늘 부터 첫날인데 생리전이라 이 식욕 억제 잘 ~
해야 할것 같습니다.
운동은 주5일 수영과 집에서 훌라후프 30분과 레그그레이즈 정도 해볼려고 합니다.
다른분들 운동량이 많아 잘 따라 갈지 모르겠어요
암튼 화이팅 할께요💪💪💪
아~그리고 제가 오늘 먹은 음식은
아침-아메리카노와 방울토마토,바나나
점심-오징어덮밥
저녁-위에 예뻐락 도시락(버섯닭가슴살스테이크와멸치영양 돌솥밥)
설거지 한 사진 아니고요😅😅싹싹 긁어 먹었어요.그동안 명절때 위를 많이 늘려놨나 봐요 ㅜㅜ 공복을 잘 참아야겠습니다
비어있는 사진 보시면 알겠지만 저염인지 모르겠고 아주아주 맛있습니다😊😊😊
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