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월-식운
굿이브닝!

오늘 컨디션은 어제보다 낫지만 아직 미열에 두통이 좀...😷😵
오늘 점심 일주일전부터 잡힌 약속이고 넘 오랫동안 못 본 지인들도 보고 싶어서 마스크를 착용하고 외출했어요. 그래도 조심해야 하니까 티타임 후 집으로 바로 돌아왔어요. 얼굴이 아직 따끈따끈 해요..🤒
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

외출전에 집에서 생강레몬 디톡스 물을 마심

무가당 허브 과일차를 마셨어요. 리스트에 없어서 걍구기자로 등록.오늘도 뼈튼튼 쉐이랑 차계란을 저녁으로 먹었어요. 사실 이게 계속 생각이 나서 빨리 컴백홈했던 거에요!



아들 아침
아파서 뻘리 되는 걸로
오트밀 곡물죽에 흑임자+마차 찹쌀볼+🍈🍊



미열 37.7 집압 버스 정류장에서
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.01 09:08
  • 키키공쥬 흰 생선 요리할때 써도 되고, 일반 카레 만들 때도 사용해도 되요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.01 09:07
  • 키키공쥬 시중에 파는 아몬드는 우유 느낌보다 그냥 물에 우유 조금 탄 맛이랄까요..🤣저도 예전에 칼로리 땜에 아우를 사 마셨는데, 뒷 성분을 보니 이것저것이 넘 많고 툭히 나트륨이 넘 높아서 집적 만들어 먹기 시작...ㅎㅎ외국 의사 유튜브나 웹에서 봤는데 100%천연상이 아니면 대체감미료는 몸에 안좋대요. 차라리 몸에 이득이 되는 비정제설탕/흑설탕이 더 좋음요. 울금은 찬 성질...좀 달라요. 아, 강황라떼 만들 때 후추 아주 조금 뿌려줘야 해요. 후추 속 피페린이 커큐민 흡수 높여주거든요.
    아래 링크 함 보세요. https://happykoo.tistory.com/m/1
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지존
  • 키키공쥬
  • 01.01 00:49
  • 힙업원츄 아몬드 우유 190에 ㅋ강황 말구 울금 2g 넣구, 꿀 대신 스위트너 넣었는데요~~ 도저히 힘들어서 꿀 조금 더 놓고 .. ☹️ 태음인에 울금 조으다해서 시도 했는데, 강황이랑 맛이 다른지 .. 엄청 써요 ㅋㅋㅋ .. 120g 샀는데 어찌 다 먹을까 싶어요 😇
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.31 22:36
  • 키키공쥬 튜메릭=강황, 같은 것. 비율이 중요해요 😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.31 22:27
  • 키키공쥬 아뇨, 비율만 잘 맞추면 정말 맛나요. 전 거의 무가당으로 마시는 편인데, 요즘 감기에 걸려서 꿀5g정도 넣어서 마시고 있어요. 두유보단 일반우유, 일반 우유보단 코코넛우유로 만드는 게 젤 맛나요.쥬님은 어케 비율을? 전 강황 2g 생강가루1g(이건 선택요)계피1g(꿀 선택) 우유250정도. 맛나요~
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.31 21:03
  • 힙업원츄 튜매릭파우더가 쓴 맛이 덜한건가봐욬ㅋ 🧚‍♀️?? 😪
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지존
  • 키키공쥬
  • 12.31 21:02
  • 강황라떼 넘 쓰지 않나요 ? ㅠㅠ 저 비슷하게 집에서 타 먹었다가 .. 넘 써서 깜놀랬어요.. ☹️💧💧
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.31 18:31
  • 프리스탈 푹은 Xㅋㅋㅋ 미열인데 복근과 슬버했어. 새해 복 많이 받아!
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다신
  • 프리스탈
  • 12.31 17:58
  • 어제는 다녀와서 푸욱 쉬었나 모르겠네~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.31 15:53
  • 키키공쥬 좋게 봐주셔서 감사해요! 이틀 계속 미열이라서 오늘 오전에 결국엔 병원에 다녀왔어요!
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