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  • 라봉23·다신
  • 2019.12.31 16:06
  • 1
2019년 다이어트 정리

몸무게 84kg -> 70.4kg
기간:2019.2.8~ 2019.12.31 (총322일)

1.2차 -9.2kg ( 2019.2.8~2019.8월)
3차- 4.4kg (2019.12월 9일~)

2019년 총 13.6kg 감량했네요

지속적으로 쭉 달리는걸 못해서

4kg감량후 몇달 쉬고 5kg빼고 몇달 쉬고
그렇게 알음알음 달려서 여기까지왔어요

목표까지는 절반정도 남은것같은데...
앞자리가 5로 바뀌면...
84이던 시절....비포&애프터 갈께요ㅎ

비포 애프터가 가능할 그날까지..
2020년에도 함께 달려요ㅎ
  • 라봉23
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댓글 (2)

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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 12.31 20:22
  • 올해도 수고하셨습니다ㅠㅠㅠ!!!
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다신
  • 유지는그만
  • 12.31 16:19
  • 멋져요~~^^
    꾸준히하는것이 더욱힘든걸 우린 모두 잘알지요ㅎㅎ
    노력에 박수를 보내요~~내년에도 화이팅
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