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2019/01/01 황선재
아침: 물 두잔
점심: 떡국 한그릇, 물 두잔
저녁: 서브웨이 BLT 호밀빵 속 파내고 야채 많이 후추 소금

운동: 몸살로 인한 휴식
  • imsunjae
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댓글 (1)

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초보
  • rassi
  • 01.01 19:33
  • 2019/01/01 김윤희
    아침: psss
    점심: 과일샐러드, 고구마 1개
    간식: 딸기3개,소이라떼, 순대간2조각
    저녁: 과일,버섯에어프라이기구이, 파인애플, 보리차

    운동: 유산소 홈트 예정
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