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  • 요요벗어나자·정석
  • 2020.01.03 20:14
  • 1
Q.운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하고싶지만 현재 개인적인 사정때문에 운동을 한동안(1개월...?길면 더) 못할꺼같은데 스트레칭이랑 만보걷기 실천하려는데 추가적으로 체력적인 면에서 더 할 수 있는것들이 있을까요?
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초보
  • 꾸루얼ㄹ꿀
  • 01.05 05:03
  • 홈트레이닝으로 필라테스같은 영상 따라하면서 운동해보년 어떨까요?? 저는 직접 수강중이지만 유튜브영상이 요즘 잘나오더라구요!
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