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  • whaday·다신
  • 2020.01.05 17:21
  • 1
1월4일 식운
어제12시간 공복후 점심으로 불닭볶음면과 대만식 샌드위치 먹고 배가 덜차서 고구마과자한봉지ㅜㅜ
그리구 간식으로 배가고파서 프레첼 과자 한봉지 미니스니커즈 초콜릿 하나 ..여기까진 좋았는데
또 스트레스받고 단게땡겨서 바로 아이스크림2개먹고 버터와플 한박스 다먹고 쵸코샌드 한박스 먹고 찹쌀팥도너츠3개까지 먹어버렸다ㅠㅜ 자격증준비도 안되고해서 집가자마자 귤8개 감자떡왕만두3개 먹고 30분뒤에 저녁으로 수육 몽창 ㅜㅜㅜ밥두공기를 청국장에 말아먹고서야 먹부림이 끝났네요..;
오늘 아침 몸무게 재니까 43이구ㅜㅜ 7키로쪗네영 체지방률이..5.2프로에서 16프로.?!! 너무 충격적이네여..하하하 전부 지방으로 갔네요 급진급빠도 불가에요 완전히 살붙은게 눈으로도 보여솤ㅋㅋㅋ 하체비만 뱃살 휴ㅜㅜ

  • whaday
  • 멋진사람이되어 돌아올께여:)
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다신
  • whaday
  • 01.07 22:34
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.07 22:34
  • whaday 왓 동사무소도 헬스장이 있어요? 좋은 동네네. 꼭 가세욤. 저두 오늘은 발레 했답니다
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정석
  • 시은06
  • 01.07 15:45
  • 인스타는 우찌 된그양? ㅜㅜ
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다신
  • whaday
  • 01.06 23:30
  • 궁디실화냐 헐 ㅜㅜ맞아요 저도 밀가루 먹기시작하니까 여드름에 피부 다 엎어져 버렸어요ㅠㅠㅠ 요 몇일째 술만계속 마셔버리구ㅜㅜ 그래두 방장님 응원해주시니까 진짜 정신차려야죠ㅠ
    낼부턴 동사무소 헬스장 가보려규요ㅠㅠ 저희 홧팅해요❤️
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.06 21:39
  • 43에서 16프로도 정상에서 살짝 마른 정도니까 이제 유지하세요. 화이팅하셔서 이제 몸에 좋은 거 위주로 드세요. 힘내시기를요...
    전 살보다 먹으면 얼굴에 뭐가 나서, 과자를 많이 못 먹어요.
    제가 간에서 지방 대사를 잘 못해서 혈중 콜레스테롤이 높거든요. 그래서 혈관이 막히기도 하고... 암튼 건강에 안좋으니까 이제 유지한다 생각하시고 몸에 좋은 거 먼저 드세요. 굳럭입니다
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