어제부터 다이어트를 시작했습니다
현재 키는 168cm
현재 몸무게는 75kg
목표 몸무게는 60kg입니다😀
칼로리를 많이 섭취한다고들 생각하시겠지만 늘 먹던 칼로리 양에서 엄청 뺀 양입니다 ㅠ 처음에 제가 먹던 칼로리양을 보고 깜짝 놀랐습니다..!
제가 이렇게 많이 먹었었다니..!!
저는 지금 6개월이라는 길면 길고 짧으면 짧은 시간동안 저와의 약속(다이어트)을 할려고 합니다! 물론 힘들기도 힘들고 원래 운동을 거의 안하고 귀찮아해 왔었지만, 어제부터 열심히 유튜브보고 따라하면서 운동을 하고 있습니다!
아직은 칼로리 조절하기도 힘들고 야식이 땅기기도 하지만 열심히 하겠습니다!
0
45
