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  • 프리스탈·다신
  • 2020.01.09 18:27
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1/9(목)하루식단~♡
당줄이기 만만찮네요~. 겨우2일차인데 말이죠~.^^a
+몬스터크랩1개+벨큐브1개 더먹었어요~.(6:37추가)
(칼로리 미입력: 식단올린후 먹었어요~.^^ㅋ)

그리고 나트륨 섭취량이 높길래 봤더니 오징어데친것 110g이 340mg이나 되네요~. 왜그런걸까요? 그냥 생물 살짝 삶아낸것 뿐인데 말이죠~.@.@
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 01.10 08:01
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ~이제 2일차 겨우 해본거지만~.ㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.10 06:50
  • 오~~ 당줄이기 하고 있는겨? 과일이... 당도가 좀 되지... 화이팅!!!
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다신
  • 프리스탈
  • 01.10 01:22
  • 힙업원츄 니가 줄이는게 힘든것도 있구나~.^^♡ 난 칼로리 줄이는게 더힘들어~. 그런데 당줄이기땜에 전성분표 보면 못먹는게 생각보다 많아서 어제오늘 자연스레 총칼 낮아짐~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.10 01:13
  • 프리스탈 넌 할 수 있어! ㅎㅎ 난 칼로리 줄이기엔 자신 있는데...당줄이기는.....😂😂😂😅😅😅
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다신
  • 프리스탈
  • 01.10 01:09
  • 힙업원츄 바나나 귤 딸기가 문제인듯~. 원래 그렇게 과일을 챙겨먹는 스타일은 아닌데도 먹지말라니~.ㅋㅋㅋ 땡큐~.^^♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.10 01:06
  • 너 당줄이기 도전하는 동만이라도 바나나 귤 망고, 기특히 열대아 과일 일체 먹지말고, 서과는 청사과 먹고..베리종류는 하루 섭취량만큼만 먹너. 딸긴 15개가 max이야ㅎㅎㅎ 응원할게. 팟팅!
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다신
  • 프리스탈
  • 01.09 23:01
  • 키키공쥬 저도 첨해보는거라 이제2틀짼데 당황스럽네요~.ㅋㅋㅋ
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지존
  • 키키공쥬
  • 01.09 21:10
  • 전 젤 어려운게 당줄이기예요. 고기, 라면 이런거보다 빵, 디저트에 아주 ,,😅 정말 금연보다 어려운?? 호환마마보다 무서운?? 요런 생각이 들어요
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