view-top

  • sophia22·초보
  • 2020.01.10 00:33
1/9 목 식단
1/9 목

- 아침 몸무게: 51.0

1. 아침: 떡 큰거 2개, 믹스커피, 땅콩카라멜1

2. 점심: 왕돈까스, 밥 1/3공기, 반찬

3. 간식: 바닐라라떼 톨사이즈, 땅콩 카라멜 1

4. 저녁: 닭가슴살 130g, 왕사과1/2, 야채1접시, 깨강정2개, 칙촉 1개

저녁에 잘 지켜보려했으나 그게 참 잘 안되네요 달달한 게 꼭 땡기니.. ㅎ
아마 어제보단 속이 좀 편했더니 금방 방심하게 되어 그런가봐요. 그래두 화이팅!!

  • sophia22
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
01.10 새벽 운동 & 아침
6 50 빡센다이어터

썸네일

+1
저녁
1 17 건강한습관고고씽

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sophia22
  • 01.10 20:13
  • Momof3 아 저도 거기 넘 먹고 싶더라고요 ㅎㅎ 진짜 돈까스는 포기할수 없어요 ㅜㅜㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sophia22
  • 01.10 20:12
  • 자존감꼭지키자 마자요 ㅎㅎㅎ 사실 못참겠어여 ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 고맙습니당 ㅎㄹ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.10 11:12
  • 땡기는거 너~~~~~~무 참으면
    고다음에 폭풍으로 다가오더라구요^^
    사알짝 쬐금 먹어주구 쫌 더 움직이는게 낫네용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.10 03:27
  • 돈까스 비주얼이 ㅠㅠ 요새 포방터 돈까스 땜에 난리던데. 먹고파요. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글