🌲목표 및 계획 ※목표-평균체중45kg
운동⭕/물1리터이상❌/식단 (기재 or 사진)
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운동가는 길에 꽈배기 및 도너츠파는 상점이
두개나 생겼어요
매일 운동 끝나고 갈등합니다 먹을까?말까?
오늘은 유혹에 넘어갔네욧 ㅇTL
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🔹공복체중 46.2kg (전일대비 0.6kg증가)
🔹운동하기
센터운동 1시간
30일첼린지 4개 완료
만보걷기
🔹물마시기
0.8리터
🔹식단
사진참조+ 아이스크림
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