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  • 이쁘게반짝반짝·다신
  • 2020.01.15 12:19
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1월 14일 섭취 칼로리가 널을 뛰네요..😅😅

어제는 1300대로 먹어서.. 이정도 이제 유지하면되겠다 싶었는데... 오늘은 얼마나 먹은건지... 야식으로 저거 쌀 들어간 우유 두컵에... 빵도 3개나 먹었네요.. 😂😂😂 마요네즈랑.. 치즈가 듬뿍.. 대신... 소세지가 없는거에 위안 삼고 있어요... ㅋㅋㅋ 요즘... 일정하게 섭취하는게 쉽지 않네요.. 흠.. 몸이 섭취칼로리를 늘리라고 보내는 신호일까요? 그냥 입맛이 좋은걸까요? 어제는 먹는양이 많아 고민이 되더니... 오늘은 오르락 내리락하는 섭취칼로리가 고민이네요...😭😭😭
  • 이쁘게반짝반짝
  • 예쁜 옷 입자~~^^
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1월14일
2 86 *린주*

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댓글 (7)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.16 01:13
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ~좋지~.같이하자~.^~^♡
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.16 01:12
  • 프리스탈 오~~ 15기 떴어? 나도 신청해야겠네!!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.16 01:12
  • 힙업원츄 응.. 매일먹는 섭취 칼로리가 널을 뛰는데.. 오늘부터 차분히 일주일분 평균 섭취칼로리랑 몸무게 변화를 자세히 기록해봐야겠다~~😅😅 같이 퐈이팅!!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.16 01:10
  • *린주* 오~~ 불막창!!! 먹고싶다~~ 먹고싶어~~😂😂
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다신
  • 프리스탈
  • 01.15 22:47
  • 누구나 다 자기가 하는것에 고민하지 않을까? 나두 뭐 넘잘먹는 편이니~.ㅋ 그래서 15기 뜨자마자 신청하구왔어~. 한달이라두 잘해보려구~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.15 16:52
  • 나는 일단 7월전 일일 섭취량으로 되돌리려고...내 몸이 13,400대에 적응하기 전에 😅안그럼1400대 이상 먹음 살 찌기 쉬운 체질이 될까봐 살짝 겁나고...16,700대 먹었을 땐 외식해도 체중 변동이 거의 엊ㅅ었는데, 1300대 먹으니까 좀 나더라...암튼 우리 팟티와자
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다신
  • *린주*
  • 01.15 14:15
  • 나두 오늘부터 절주 선언하고있는데
    급 불막창에 소주 땡긴다. ㅋ
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